Neuerscheinung

Willst Du ohne Zucker essen?


Zucker"frey" beinhaltet viele yummy Rezepte für eine Ernährung ohne Industriezucker.

Mit der vierwöchigen Challenge zum Mitmachen, lernst Du wie einfach eine Ernährungsumstellung geht.


Mit Tipps und Tricks zum Zuckerentzug sowie dos and don'ts zum Nachschlagen.

Motivation pur für eine gesunde und schmackhafte Ernährung. 


Viele Frühstücksideen, hauptsächlich vegetarische Gerichte, süss-salzige Kombinationen, Restenverwertung und alles mit auserwählten Bio-Produkten.


Neugierig? Hier kannst du eine Blick reinwerfen.

Zucker"frey" im Winter

Ab sofort erhältlich

Rezepte

für einen richtig guten Tag



Konzept, Rezepte, Styling, Fotos, Texte: Nicole Frey, 2020


Hier findest Du Rezepte für jeden Tag mit motivierenden Sprüchen rund ums Leben und Essen.

Modern und trotzdem zurück zur Basis, reichlich vegetarische Gerichte, Weltküche und Allerlei.

Aufgeteilt in folgende Kapitel:

Teilen, Salate, Suppen, In der Mitte, Fisch & Co., Vitamine, Süsses, Mischmasch.

Rezepte, die zum gemeinsamen Essen und Geniessen einladen.

Rezepte für einen richtig guten Tag!


Auf 192 illustrierten Seiten beinhaltet dieses Kochbuch über 80 gesunde und leckere Rezepte,

basierend auf einer bewussten und vielseitgen Küche.

MEINE VISION


Ich richte mich an alle, die gerne kochen und denen das gesellige Miteinander genauso am Herzen liegt wie mir selbst. 


Kochen soll Freude machen und gute Laune versprühen und nicht ein "Muss" sein.


Mit einer Prise Humor und etwas weniger Perfektionismus lassen sich die besten Gerichte zaubern.


...und alles am liebsten genossen in guter Gesellschaft. 

Mit einwandfreykochen durch das Jahr.


Neugierig auf mein nächstes Kochbuch?

So viel kann ich schon einmal verraten; es geht von Januar bis Dezember.

 


In Produktion für Dich mit neuen Rezepten für Herz und Seele.


I love cooking.